当有时候的经常出现月经延期的现象，一般是不要紧的，可是如果经常性的，持续性的，那就必须引发推崇，那么，月经不调延期怎么办？我们来想到下文。月经不调延期怎么办：生活上的调整：维持精神无聊，防止精神性刺激和情绪波动。

在经期时要留意御寒，防止受寒等。多不吃一些含有营养的食物，不取食生冷、辛辣刺激性的食物等。

留意公共卫生，防治病毒感染。留意外生殖器的公共卫生洗手。月经期意味著无法同房。

经血量多者忌食红糖。内裤要坚硬、棉质，通风透气性能较好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放到阳光下晒干。中医化疗：中医指出经水出于肾，故调理月经的显然在于补肾。

通过调理使得肾气充裕，精血充沛，则月经大自然通调。补肾法以空缺精血居多。脾的功能是化生血液，调补脾胃可以充裕身体的血源。

挟脾法以健脾升阳居多。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏浚气血，如果气血调和，则月经通调。疏肝法需掌控郁结之主症。

自我按摩法：先取仰卧位，以右手鱼际再行烫按腹部的气海穴大约1分钟，再行以右手拇指指腹罗纹面依序点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌美容小腹部大约1分钟。再行改取仰卧位，再行以两手手掌在腰骶部上下来往重复美容2分钟，再行以双手拇指指端依序点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再行以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。月经不调带给的危害是极大的，究竟不会会影响患者的生育呢：月经不调从表面上看对于女性朋友来说是没过于大的影响的，但女性朋友应该引发推崇的是月经不调也是一种症状，而引发月经不调的病因有很多，因此寻找这些病因后也才能确认是不是影响自己的分娩，因此女性朋友在经常出现了月经不调后，首先要做到的就是及时检查，针对病因展开化疗，这样分娩才能有个身体健康的宝宝。

月经长时间来潮是成熟期女性身体健康的最重要标志。许多妇女再次发生月经紊乱后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑到，而忽略了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也有可能造成月经紊乱。专家认为，月经不调经常无受精或受精不规律，是不孕症的少见展现出。

受精及月经均受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，其中某一环节出现异常，皆可以引发受精及月经不长时间。某些子宫恶性肿瘤、精神心理因素、饮食营养因素也不会对月经导致影响。

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